If you don't puke, faint or die - keep going

Jag har nu bytt ut min 30 days challenge mot än ännu bättre, eller mot två stycken faktiskt. Jag har fått med mig Anna och vi kör 30 day squat challenge samt plank challenge. Hittade dessa två på pinterest och kryssar av varje dag. Jag har kört till dag tre, imorgon är der dag fyra och vilodag för squats. Efter en vecka a la 60 squats om dagen ser jag redan skillnad. Dock måste ju mina muskler få vila lite, därav bytet av utmaning.
 
 
 

30 day squat challenge

Mitt andra delmål är nått. Jag har nått inskrivningsvikten. Nu är det fyra kilo kvar till mitt slutgiltiga mål. Jag kom precis hem från en promenad på 4,3 km där jag joggade de sista 1,5 km. Jag som aldrig har joggat i hela mitt liv. Och vet ni vad, det var inte ens särskilt jobbigt! Jag trodde jag skulle få hjärtklappning, ont i hjärtat och halvt dö, som jag gjorde när jag försökte springa på högstadiet. Men icke! Jag har även påbörjat en 30 dagars utmaning. Jag ska göra 20x3 squats om dagen i 30 dagar. Jag började i onsdag och träningsvärken är ett faktum, skönt!
 
Unnat mig nya kläder, eftersom de gamla är för stora!

Nyare inlägg