Du skrev sånger, du var patetisk när jag såg dig, precis som dina sånger

Min motivation är äntligen tillbaka efter att ha varit frånvarande i ca två-tre veckor. Jag har inte räknat kalorier på dessa tre veckor men har varken gått upp eller ner för det. Efter magsjukan tappade jag ca 1,5 kg. Det gav mig kanske en liten skjuts att vilja fortsätta. Jag har nu två kilo kvar till den slutgiltiga målvikten. Jag är dock fullt nöjd med den vikt jag har nu utan vill nu få en fast, vältränad och sund kropp. Idag tog jag och Elina tillsammans med våra småpojkar en långpromenad, blev 1,32 mil för min del, inte illa i det här kalla vädret.
 
Vatten med gurka, galiamelon och frysta björnbär
Broccoli, blomkål och champinjoner toppad med getost, honung och pinjenötter, tillsammans med en sallad gjord på avocado, gurka och tomat (ingen sallad hemma), och lite solrosfrön och pumpakärnor.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback